Facciamo un test: siete a pranzo o a cena al ristorante. La vostra alimentazione prevede che mangiate un secondo di carne o pesce e verdure. Mentre gli altri mangiano antipasti e primi, voi:
1. ve ne fregate di quello che prevede la dieta e mangiate qualsiasi cosa;
2. ve ne fregate di quello che prevede la dieta e mangiate i grissini o il pane o tutt’e due mentre aspettate;
3. aspettate il vostro piatto soffrendo i morsi della fame, odiate gli altri che stanno mangiando e pensate a quanto siete sfortunati e a quanto detestate il vostro consulente nutrizionale che secondo voi vi impone atroci sacrifici, quindi ve ne fregate di quello che prevede la dieta e ci bevete sopra 2 o 3 bicchieri di vino per dimenticare…;
4. una qualsiasi combinazione delle prime 3;
5. ordinate un pizimonio di verdure e lo sgranocchiate conversando allegramente con gli altri, con pensieri amorevoli verso voi stessi, perché siete molto in gamba a seguire il vostro programma alimentare, e verso la sottoscritta, che vi ha dato questo fantastico suggerimento.
Indovinate qual’è la scelta migliore… 🙂