Formazione e Didattica
Uno dei miei obiettivi prioritari è diffondere la cultura fisica naturale e promuovere lo stile di vita sano che ne è alla base. Per fare questo è necessario prima di tutto dare il buon esempio.
Credo fermamente che sia necessario dimostrare in prima persona quanto un approccio salutare ed equilibrato all’allenamento e alla corretta alimentazione possano produrre risultati di forma fisica e salute, che possono essere mantenuti anche con il passare del tempo.
Poi è necessario dare alle persone gli strumenti per mettere in pratica quei comportamenti che permetteranno loro di raggiungere gli obiettivi di forma fisica e performance sportiva che desiderano. Lo faccio sia con la mia attività di consulenza fitness, che rappresenta una forma di didattica individuale, sia con seminari, workshop e corsi, nei quali ho la possibilità di rivolgermi ad un numero più ampio di persone.
Con lo scopo di divulgare il più possibile informazioni e conoscenze basate sulla scienza, con mio marito Kristian Montevecchi, ho fondato la società Natural Peaking, con la quale dal 2013 abbiamo organizzato numerosi eventi formativi, seminari divulgativi e corsi certificati ACSI (ente di formazione sportiva riconosciuto dal CONI). Per primi, abbiamo portato in Italia le conoscenze più avanzate, apprese attraverso lo studio e il confronto con i maggiori esperti del settore, e tutt’ora ci impegniamo, coinvolgendo anche i professionisti più accreditati a livello internazionale, per fornire aggiornamenti e approfondimenti continui.
Per rendere tutte le informazioni accessibili ad un pubblico sempre più ampio, abbiamo fondato la casa editrice “Natural Peaking Publishing”, che pubblica le traduzioni in italiano dei migliori libri su alimentazione, allenamento con i pesi e preparazione agonistica per il Natural Bodybuilding, e offre alcuni corsi online.
Una parte fondamentale della mia attività di divulgazione scientifica e didattica è dedicata alla cultura fisica per le donne del fitness, spesso incentrato sugli uomini, sia come professionisti che come utenti, c’è una forte esigenza di un approccio differenziato alle problematiche femminili, basato sulla conoscenza e sull’esperienza diretta sul campo.
Dedico quindi gran parte del mio lavoro di consulenza fitness alle donne e anche per questo motivo sono chiamata spesso come relatrice, o come articolista, ad approfondire questi argomenti.
Infine, sono direttamente coinvolta nella formazione di figure professionali e tecnici dello sport capaci e competenti, dei quali c’è tanto bisogno quanto scarsa disponibilità.
Sono docente dei corsi di certificazione per istruttori e personal ACSI (conformi ai criteri SNAQ e riconosciuti dal CONI), co-ideatrice e relatore dei corsi di certificazione Natural Peaking e articolista per numerose riviste tecniche del settore del fitness.
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Docente ai Corsi Istruttori di 1° e 2° livello ACSI/CONI, dal 2011 al 2019
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Docente al Corso di “Educatore Alimentare”, organizzato da Best Trainer e certificato CSEN, 2017
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Professoressa a contratto, presso le Facoltà di Architettura ed Ingegneria Edile di Cesena e presso la Facoltà di Ingegneria Edile di Ravenna, dal 2006 al 2012
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Co-relatrice, insieme a Kristian Montevecchi sul tema “Il fallimento delle diete” al Convegno Funzioni In Azione, Bologna, 2022.
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Relatrice sul tema “La dieta flessibile: un approccio alimentare vincente” all’interno del webinar di beneficenza “Elite Coaching Team 7” da me organizzato per la raccolta fondi a favore dell’ospedale di Bergamo a fronte dell’emergenza sanitaria dovuta all’epidemia di corona virus, trasmesso in diretta streaming, 2020.
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Seminario “Natural Peaking Reloaded: Fat Loss Forever” – seminario di due giorni (18 ore) in formato webinar trasmesso in diretta streaming, 2020.
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Seminario “Natural Peaking 2.0: teoria e pratica” – seminario di due giorni (16 ore), tenuto in 14 tappe in tutta Italia e 1 in Svizzera, con un totale di circa 820 partecipanti, dal 2016 al 2019.
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Co-relatrice, insieme a Kristian Montevecchi sul tema “Performance and Physique Sport Nutrition” al Convegno Nazionale della Forza, Vicenza, 2019
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Relatrice sul tema “Ipertrofia al Femminile: essere donna, atleta professionista e preparatrice di natural bodybuilding” al Convegno FIF sull’Ipertrofia tenutosi a Bologna il 7 febbraio 2018
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Co-docente al seminario teorico/pratico “Natural Bodybuilding Contest Workshop”, organizzato da NBFI nel 2017 e 2018
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Co-relatrice, insieme a Kristian Montevecchi sul tema “La scienza del Natural Peaking” al Convegno Funzioni In Azione, Bologna, 2016
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Co-relatrice, insieme a Kristian Montevecchi sul tema “Peak Nutrition” al Convegno Nazionale della Forza, Vicenza, 2016
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Seminario “Natural Peaking: per essere al top il giorno che conta” – seminario di un giorno (8 ore), tenuto in 25 tappe in tutta Italia, con un totale di circa 1200 partecipanti, dal 2014 al 2016.
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Seminario “Donne ed allenamento con i pesi”, tenuto in diverse sedi dal 2014 al 2018
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Seminario “Flessibilità e mobilità”, tenuto in diverse sedi dal 2014 al 2018